Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Сохранить мозг помогут мускулистые ноги
Новейшее исследование ведущих японских специалистов показало непосредственную связь между здоровьем ног и здоровьем мозга. Мускулистые ноги и подтянутые ягодицы, по их мнению, свидетельствуют о здоровье головного мозга. Японские специалисты утверждают, что приседания, махи ногами, «ножницы» – эти простые и известные нам со школьной скамьи упражнения способны положительным образом отразиться не только на фигуре, но и на клетках головного мозга. Они помогают «накачать» человеческий мозг и способствуют замедлению процессов старения нейронов.
Для получения результатов исследований в их начале и в конце производилась оценка когнитивных способностей участников. То есть, оценивались память и способность к обучению. Исследование охватило более 300 участников и продолжалось десять лет. По истечении данного периода времени оказалось, что именно состояние ног и ягодиц в большей степени характеризует состояние головного мозга, нежели другие физические факторы. Чем лучше была физическая форма ног и ягодиц, тем больше способностей сохранил головной мозг испытуемых. Данное исследование еще раз подтверждает важность физической формы человека для его общего состояния здоровья и мозговой деятельности.